مامانا من شیرم برگشته اصلا دیگ ندارم فشار میدم شاید یکی دو قزه باشه چیکار کنم خدااا😭😭😭😭😭

سینه بزار دهن بچه شیرت برمیگرده منم بعد زایمان بخاطر کپسول چرک خشک کن همینطور شدم ولی برگشت

منم یک ماهگی اینطور شدم بعدش درست شد
اصلااا استرش نگیر
استراحت داشته باش هرروز یا یه روز درمیون دوش اب ولرم بگیر سینه ات رو از بالا به سمت نوک ماساژ بده
هرروز ۱۰ لیوان اب ولرم بخور
منم پودر گالاکتومید خوردم
مولتی ویتامینای خودت و ویتامین دی هم بخور
اگر شیر دوش داری بعد شیر دهی حتی اگه هیچی نیومد بدوش
بازم میگم ارامش و استراحت کافیه
یه روز درمیون فرنی با زیره سبز بخور عالیههه
اگر نیاز بود یه مدت هرروز ولی خیلی گرمیه

منم همین کارارو کردم شیر خودمو دادن برام یه حسرت بود الان الهی شکر انقدر شیرم زیاد شده بچم گاهی وسط شیر خوردن آروغ میزنه🥹❤️
ولی هنوزم بچم خوب وزن نگرفته اگه نتیجه گرفتی دعام کن اینا حاصل چندتا دکتر و ماما شیردهی و کلاس انلاین

روزانه قرص شیر افزا بخور
مصرف آب و چایی رو ببر بالا
روزی ۲ لیوان آب هویج که به کار کردن شکمتم کمک میکنه
زیر دوش سینه رو ماساژ آب گرم بده
یا کیسه آبگرم بزار روش
و سینه رو ماساژ بده
گوگل بزن برات میاره
نوک و هاله سینه رو اصلا نباید ماساژ بدی
استرس و اضطرابم باعث کم شدن شیر میشه

دوش آب گرم بگیر یا زیر آب گرم سینتو ماساژ بده با شیردوش دستی بدوش

شیرافزا بخور بده بچه میک بزنه با شیردوش بدوش اگ چندقطره هست یعنی داره

هیچ شکر خدا و سلام به دنیای شیر خشک‌ ناراحت نباش منم شیرخشک میدم

قطره شیرافزا بگیر اینقدر زیاد میشه نمیتونی کنترل کنی دیگه

باید مک بزنه بادست فشار بدی نمیاد منم بعضی اوقات فشارش میدم بزور یع قطره میاد ولی میزارم دهنش ماشالله پردهنش میشه شیر

هرچه بیشتر مک بزنه بیشتر میاد