خانما روغن سیاه دانه گرفتم دوم پریودیمه چجوری استفاده کنم و تاچندروز؟

همینجور ک خانما گفتن انجام بده فقط تا اتمام پریود بعد اون نزن چون ضرر داره
اگه میتونی دانه شم بگیر با عسل قاطی کن بخورم زیر دندون هات کامل بساب له شن خیلی تعصیر داره

من بعد از اتمام پریودی زیر شکم ماساژ میدادم و یه قطره داخل ناف هم میرختم

من دوقطره میریختم تو نافم شکم و تخمدانامو ماساژ میدادم

من شکم رو ماساژ میدادم یه قطره میرختم تو نافم

شکم و زیر شکمت رو باهاش ماساژ بده مخصوصا قسمت تخمدانها
تو نت ماساژ هاش اموزشش هست
تا وسط سیکل ادامه بده که تخمک آزاد میشه بعدش دیگه نه
نزار شکمت سرد بشه ظرف میشوری پیش ببند سردی اینا نخور گرم نگه دار خودتو
به امیدخدا

باهاش شکمت رو ماساژ بده میتونی یه قطره هم بریزی داخل نافت