سلام خانما من ب کمرمیخوابم نفسم بند میاد یعنی دیگ نباید بخوابم؟

میشه خابید تا ۲۰ هفتگی مشکلی نداره فقط نباید طولانی باشه. از ۲۰ به بعد کم کم دیگه نمیتونی یعنی سخت میشه خوابیدن ب کمر

سلام. من تجربه خودم اینه که بهترین نوع خوابیدن توی بارداری به پهلو خوابیدنه،من همیشه یه بالشت هم بین زانو هام قرار میدم، یه بالشت هم بغل میکنم که توی حالت پهلو یه حالت تکیه گاهم باشه، روی شکم که نمیشه اصن خوابید شکم درد میاد، روی کمر هم من کمرم درد میاد نفس تنگی هم میگیرم.

من ۱۵ک رفتم دکتر گفت ازین ببعد ب پهلو بخواب

سلام نخواب بنظرم بهتره .من از اولش به پهلو خوابیدم

نه نخواب منم بعضی وقتا حواسم نیست میخابم