خانما سلام کسایی که تجربه یا اطلاعات دارن راجب رفتن پیش روانپزشک و روانشناس کمک میخواستم.من از بعد زایمان اصلا اوضاع روحی خوبی ندارم از درون متلاشیم و واقعا خوب نیستم.همش گفتم بگذره خوب میشم ولی نشدم و بدتر شد.علائم شدید افسردگی دارم .عصبی میشم و گاهی هیچ کنترلی روی عصبانیتم ندارم..انگار تک و تنها یجا گیر کردم هرچی تلاش میکنم بدتر میرم توش..هرچی سعی کردم خودم حال خودمو خوب کنم نتونستم واقعا و متوجه ام که باید کمک بگیرم اول بخاطر خودم بعد دیارو همسرم🥲.ی سری ا میگن برو روانشناس که با صحبت و تراپی خوب شی یسریا میگن نه باید دارو بگیری پیش روانپزشک برو ....بنظرتون من باید کجا برم از کجا شروع کنم خسته شدم میخوام حالم خوب باشه.دلم برای خودم و دیارو همسرم میسوزه هممون خیلی گناه داریم😭💔لطفا اگه تجربه دیگه ایم دارین بهم بگیدـ...حتی مسافرت و تفریح و خرید هم حالمو اصلا خوب نکرد ❤️‍🩹

عزیزم اول باید بری پیش روانشناس اون اگه صلاح بدونه ارجاع میده به روانپزشک ولی اول باید از روانشناس شروع کنی
ان شاءالله بهتر بشی
من تهران میشناسم اونجا که هستی نمیدونم کی خوبه که بهت معرفی کنم

والا بخدا منم اینجوریم. همش میگم زود پاشم بچه رو ببرم بیرون یکم بچرخیم. فرداش میگم ولش حوصله ندارم کجا برم. دوس دارم بیشتر تنها باشم. گاهی اخلاقم خوبه گاهی عصابم خرابه. خونه تمیز باشه آرومم ولی یجا کثیف باشه دیونه میشم استرس میگیرم

به عنوان روانشناس میگم که اول باید بری پیش روانشناس بعد طبق نیازت اگر به دارو احتیاج بود باید دارو و جلسات پیش روانشناست رو باهم بری نه فقط داروی خالی چون به محض قطع دارو ممکنه باز به روال قبل برمیگردی

سارا منم همینم....واقعا نمیدونم جیکار کنم🥲همش منتظرمکیه روز خوب شم ولی کو ...هر روز فقط دارم بدتر میشم😔😔😔😔😔😔😔💔💔💔💔

من همینطورم عزیزم .حالم داره بدتر و بدتر میشه ولی نمیدونم برم روانپزشک یا روانشناس
بنظرتون کدوم بهتره ؟

به نظرم برو پیش تراپیست خیلی بهتر از یک روانپزشک کمکت میکنه و اینکه روانپزشک اسمش روشه بیشتر از طریق دارو بهت راه درمانو نشون میده که این خودش تا ی زمان محدودی حالتو خوب میکنه و در صورت قطع کردن دارو دوباره برمیگردی به حال اول..اما روانشناس کاملا به حرفات گوش میکنه و طبق اسمش روانتو با کمک خودت تجزیه و تحلیل میکنه و مشکلتو ریشه یابی میکنه و با تکنیک های خودش حال درونتو خوب میکنه طوری که دیگه هیچ چیزی نمیتونه براحتی حالتو بد کنه..اینو طبق تجربه بهت گفتم عزیزم..و اینکه میتونی حتتتتتتما کتاب معجزه ی سپاسگزاری(راندا برن) رو شروع کن بخون،بعدش خودت میفهمی که حال خوب ینی چی و با خودت میگی کاش زودتر میرفتم سراغ این کتاب و حتی دیگه با خوندن کتاب دیگه نیازی پیدا نمیکنی بری پیش دکتر چون خودش گام به گام بهت راهو نشون میده

من ده ساله که اینجوریم دائم عصبی ،بی حوصله حتی حوصله خودمو ندارم دکترم رفتم ،مشاوره رفتم دارو خوردم ولی خوب نمیشم تا وقتی اثر دارو تو بدنمه خوبم ولی بعدش دوباره حالم بد میشه همش دلم میخواد بخوابم همین😔😔😔😔

من خودم خیلی رفتم روانشناس
برو‌روانشناس
سعی کن خانم باشه
چون توروبیشتراز یه مرد درک میکنه و واقعا تاثیر دارهههه

من تازه چند روزه اینجوری شدم بی حوصلم و هیچی حالمو خوب نمیکنه فقط میخوام ی ساعت مال خودم باشم بخوابم و هیچ صدایی هیچ کاری هیچ مسئولیتی نباشه😢

منم همینجوریم ولی شوهرم نمیزاره برم روانشناس اینا حالم خیلی بدع😭😭😭

حتما برو عزیزم من افسردگی بعد از زایمان نداشتم ولی فبلا افسردگی رو تجربه کردم واقعا حیفه آدم زودتر نره پیش دکتر بری پیش یه تراپیست خوب اگه لازم باشه بهت میگه بر روانپزشک دارو بگیر ولی سعی کن تراپیست خوب پیدا کنی اگر رفتی با یه تراپیست ارتباط برقداد نکردی پیش یکی دیگه برو و نا امید نشو افسردگی درمان داره و حیفه آدم از زندگیش لذت نبره 😘

اول باید بری روان شناس. تراپیست. اگر بدونه که دارو لازم داری میگه برو روانپزشک ولی از هیچکدوم نه بترس نه به کسی بگو که نظرتو عوض کنه
حتما برو شک نکن

شاید از نظره بعضیا خنده دار باشه بگه حاج خانم اما من دو مرتبه این حالت گرفتم یعنی حق هم دارم چون شوهرم منو به این حال میندازه دو مرتبه که اینطوری شدم رفتم سمت نماز توپ توپ شدم حالا نمیدونم شما چقد باور دارین بعضیا هم هستن واقعا اهل نماز همه چی این حالت میگیرن که باید برن روان پزشک نمونش خواهرم

دقیقا شرایط روحی و حالی منو داری انقدر عصبی پرخاشگر شدم که از این حال خودم گریه ام میگیره گاهی میگم واقعا مادر خوبی واسه بچم نیستم که دارم اینجوری با تشنج بزرگش میکنم حس میکنم مسئولیت تموم زندگی رو دوشمه و این داره خسته ام میکنه،،بنظرم پیش روان پزشک برو چون گاهی دارو بهتر از روشهای دیگه جواب میده من قبلا دارو مصرف میکردم و خیلی خوب شده بودم قطعش کردم و الان بعد زایمانم حس میکنم دوباره لازمه شروعش کنم

من بعد زایمان از این رو ب اون رو شدم هرر روز مریض هر روز دکتر...
اصلاااا دیگه موندم چرا اینجوری شدم

عزیز دلم درکت میکنم و منم همین مشکل رو دارم... اما من از توی دوران بارداری دچارش شدم.. دکترم بهم معرفی نامه داده که برم پیش یه روانپزشک که خودش فقط قبول داره. بهم گفته از الان باید روند درمان رو شروع کنی چون بعد از زایمان بدتر میشی 🥲 منم سردرگمم ، منم داغونم ، هیچی خوشحالم نمیکنه اگه هم خوشحال باشم موقته. استرس شدید دارم ، کافیه بهم بگن بالا چشمت ابرو ، اشکام سرازیر میشه ، پرخاشگر شدم درصورتیکه اوایل بارداری فکر میکردم خیلی صبور شدم.
به نظر من برو پیش روانپزشک ، شاید بهت دارو نده یا شاید داروی سنگین نده حداقل، ولی پیش کسی برو که کاربلد باشه عزیزم ، امیدوارم بزودی حالت خوب بشه و در کنار همسرت ودیار قشنگم لذت ببری از زندگیت

من خودم روانشناسی خوندم اگه واست امکانش هست برو پیش یه تراپیست خیلی بهت کمک میکنه، سعی کن پادکست گوش کنی یه روانشناس هست او اینستا مریم اقایی برو تو پیجش از اون طریق برو تو کانال تلگرامش ویساش حالتو خوب میکنه

فدای دلت شم سارا منم دقیقا هستم اصلا کنترل روی عصبانیتم ندارم بی دلیل گریه میکنم بغض میکنم عصبی میشم

به نطرم ادم وقتی تا تازس فکرش باشی بهتره تا بمونه بدتر میشه

فامیل ما ک پسرش ۸ ماهشه تازه خوب شده بود اونم با دارو

من تا دو ماه اینطوری بودم بعد خود به خود خوب شدم
اما من میگم اول پیشه روانشناس برو اگه لازم باشه خودش میگه بری پیشه روانپزشک

نمی دونم والا مم تو بارداری اططراب شدید گرفتم دارو مصرف کردم دکتر گفت باید ادامه بدی ولی من نخوردم از ۷ ماه الان پسرم نزدیک ۴ ماهشه دوباره حالم بد شده دیگه نتونستم طاقت بیارم سختم بود با دوتا بچه کوچیک رفتم دارو گرفتم الان یه هفتس بهترم

منم مثل شماهم خیلی ازدرون داغونم نمیدونم چیکارکنم همش میزنم زیرگریه الکیو یهویی عصبیم هيچ کنترلی رو رفتارم ندارم