سلام خوبید
یه سوال داشتم
اولین بارمه می‌خوام اقدام کنم برای بارداری و اصلا هیچ شرایطی رو نمی‌دونم برای اقدام از لحاظ وزن و اینکه چه چیز هایی ملاک هست که وقتش باشه برای اقدام به بارداری

اسید فولیک یک و ویتامین دی ۱۰۰۰ روزی یک عدد مصرف کنید،بعد از پایان پریود در دوره باروری (سه روز قبل و سه روز بعد تخمکگذاری)یک شب در میان اقدام داشته باشید،بعد از اقدام ترجیحا نیم ساعت دراز بکشید و زیر لگن بالش قرار بدید،تا سه چهار ماه اگر نتیجه نگرفتید به دکتر مراجعه کنید،تا یکسال طبیعیه،ولی برید دکتر و تحت نظر دکتر متخصص باشید بهتره

قبل اقدام اگر دندان خراب داری درست کن

سلام گلم شکر خوبم
برو دکتر زنان آزمایش قبل بارداری بده شوهرت آزمایش اسپرم
استرس سمه برا بارداری
تا یکسال اقدام طبیعی اگه نشد دوباره باید رفت دکتر

ویتامین بدنت اوکی باشه
و اگه جنسیت خاصی مد نظرته بهتره رژیم غذایی بگیری
که بعدا مثل من پشیمون نشی