فقد پرگناکر و ویتامین د ۳ بخور من ۲ ماه مصرف کردم با ی بار باردار شدم
خرما و مغذیجات
فولیک اسید و باید ۳ ماه قبل اقدام میخوردی
امگا ۳ هم یک ماه قبل
ویتامین d
اسید فولیک هرروز ویتامین دی ماهی یکی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.