سلام خانما بیاید از تجربیات خودتون بگید قبل از بارداری چه مکمل هایی خودتون و اقاتون خوردید
گرمیجات چی پیشنهاد میدید ک واسه بارداری تاثیر داشته باشه ممنون عزیزای دل

پودر اینوفولیک
اسید فولیک ۱
کو کیوتن آنزیم ۳۰
ویتامین ای
ویتامین دی ۱۰۰۰
همسرم
الکارنیتین
ویتامین دی ۱۰۰۰
اسید فولیک ۱
کو کیوتن آنزیم ۱۰۰
ویتامین ای

شوهرم ویتامین سی ومشترک ویتامین ای فولیک اسید و امگا۳ دی ۱۰۰۰ خودمم قرص اوزیل و امپول سینال اف و ازاد سازی و البته دار گیاهی مثل تخم هویج فرنگی و گل گاو زبان دارچین و زنجبیل تا۵ روز بعد قاعدگی مصرف میکردم

کوالی فول d31000

مرتب با شوهرم عسل و گردو میخوردیم روزی چندبار.به شوهرم قرص ویتامین e و زینک پلاس میدادم

مکمل اسپریژن
عسل
جنسینگ
گرده نخل میگن خوبه

اووبوست

من خودم اووژن خوردم و اینوفولیک.همسر بیشتر خونگی بود تقویتش چون اسپرمش اکی بود.ویتامینe میخورد و زینک و موز

تشکر از همگی🌹❤️