مامانایی ک بچه مدرسه ای دارن ساعت چند بچه شون میخابه؟
دخترم از ۷ صبح بیداره روزاهم نمیخابه شباهم ۱۲ میخابه....
چیکارکنم؟

پسر من ساعت 9میخوابه.... خیلیییییی دیگه بخواد بیداربمونه ساعت10....بیشتر از اون خودش اصلانمیتونه بیداربمونه.... بشدت روی خواب و خوراکش حساسه... حتماً باید بموقع باشه... تا جایی که میتونید شبا شام زود بخورید و هم اینکه غذاهاو نوشیدنی های که انرژی رو بیشتر می‌کنه قبل از خواب استفاده نکنید..یه تایمی رو مشخص کنید قبل از اون تموم کاراشو انجام داده باشه اونوقت خاموشی بزنید تا بخوابه حتی خودتونم یه هفته کنارش بخوابید تا به اون تایم خوابیدن عادت کنه....پسر من الان دیگه ساعت 9بشه میره اتاقش کارای آخرشبشو مثل (فرم و برنامه ی مدرسه رو آماده کردن) انجام میده و بعدش می‌خوابه تا صبح ساعت 6 که واسه صبحونه و آماده شدن بیدارمیشه

برای تکلیف نوشتن اذیتت نمیکنه؟

از ساعت ۹ خاموشی بزن

شربت پیدا اسلیپ بگیر یک شب درمیون ساعت هشت شب بده اوکی میشه