سلام مامانا شما از چه ویتامین هایی برا خودتون استفاده میکنید من از وقتی پسرم به دنیا اومده به جز ویتامین d3ویتامین یا قرص خاصی برا تقویت سلامتی بدنم استفاده نکردم قبلنا حتی اسید فولیک و اهن میخوردم ولی الان دیگه نمیخورم ریزش شدید مو دارم نمیدونم چه قرصی استفاده کنم تا خوب بشه از فردا میخوام قرص زینگ بخورم بنظرتون برا ریزش مو خوبه !!!واگه خدا بخواد هفته دیگه برم ازمایش الان نزدیک ۴ ساله ازمایش هم نرفتم ؟؟

منم ریزش مو داشتم رفتم آزمایش دادم آهن و ویتامین دی بشدت کم بود سه ماه قرص خوردم الان تازه ریزش موم قطع شده
شما هم آزمایش بدی بهتره

زینک خالی واسه مو نیست،زینک پلاس بخر خارجی‌ها بگیر خیلی خوبه،من هر صبح ناشتا یه ویتامین سی،بعد از صبحانه ویتامین دی ،با نهار امگا ۳،دو ساعت بعد از غذا زینک پلاس،ساعت ۶ کلسیم، بعد از عصرانه ویتامین ای ۴۰۰،بعد از شام آهن،قبل از خواب منیزیم میخورم،چک آپ هم سالانه حتما انجام میدم،هر ۳ ماه هم دکتر زنان میرم،چشمام هم شب موقع رانندگی احساس میکنم دیدش کم شده گواهینامه تمومه انشالله باید برم تمدید کنم برم ببینم چشمام چشونه،سالی یه بار هم سونو کامل شکمی انجام میدم واسه چک کردم کلیه و و همه چیزای توی شکمم😊

قرص هیرتامین خوبه بخور

هیر ویت بخر واسه ریزش مو خیلی خوبه .ازمایش بده شاید علت خاصی داشته باشه ریزشت