خانما من عادتمه .هروقت میرم مهمونی معدن نفخ می‌کنه..الان تازه رسیدم خونه کسی .مهمونیم.یعنی شکمم میخادبترکه.ایقدنفخ دارم که .دسشویی میرم اصلاهیچ بادی نمیاد.فقط نفخ بنظرتون چیکارکنم .اصلانمیتونم بشینم.اینم بگم هیچی نخوردم فقط ظهرکه یه مرغ برنج خوردم .دیگه هم اینه .حالابنده خداهاپذیرایی میکنم من میترسم چیزی بخورم همش اصرار.حالابایدشامم بیارن .نمی‌دونم شاموچجوری بخورم🫤🫤🫤چای نبات بنظرتون خوبه؟

من شنیدم هر شهری میری باید پیاز همون شهر بخوری یعنی همراه با غذا پیاز بخوری

اوووف من هروقت یه شهر دیگه میرم این حالتی میشم عرق نعنا فکرکنم خوب باشه

قبلا هم اینو گزاشتم برای دوستان شاید خونده باشید...من چندین سال از روز چهارشنبه ظهر میرفتیم خونه مادر شوهر تا صبح شنبه میومدیم یعنی به معنای واقعی میترکیدم تا برمیگشتم خونه خودم احساس نفخ خیلی خیلی شدید ک درحال انفجار پیش میرفتم اونجا هم شلوغ و اصلا ربطی ب غذایی ک میخوردمم نداشت کارم ب گریه می‌کشید رفتم دکتر متخصص جریان رو براش تعریف کردم تجویزش سندروم روده تحریک پذیر بود به اونجا و آب و هواش استرس پیدا کرده بودم واکنش نشون میداد کلی دارو بهم داد تا اینکه حدودا ۱۰ سالی شد ک مادرشوهرم فوت کرد و ما دیگه روستا نرفتیم برای موندن منم انگار نه انگار این مشکل رو داشتم

وای منم قبلا اینجوری میشدم.اما یه روش یاد گرفتم خیلی خوب بود.
نیرم دسشویی اونجا.شلوارولباس زیرمم درمیارم واب گرم میگیرم به خودم تانفخم کم بشه.اگرم بتونی هل ازش بگیر وبجو بعد با اب قورت بده.اونم نفختو از بین میبره

منم همینم متاسفانه🫤فکرکنم عرق نعنا خوب باشه واسه نفخ

متاسفانه هیچی 🫣🫣🫣
من م اینجوری میشم🙄🙄🙄