دوستان جديدا من افسردگي گرفتم همش گريه ميكنم
ميدونم برا نيني خوب نيست ولي چيكار كنم اصلا حالم خوب نيست
😞

منم هستم گلم نمیشه اصلا با هرچیز کوچیک گریه ام میگیره خیلی فشار رو من تموم بشه زودتر زایمان کنم انشالله بعدشم افسردگی نگیرم

منم منم

سعی کن چیزایی ک خیلی خوشحالت میکنه انجام بدی یا از همسرت بخوای باهم برین کافه یا دور بزنین بیرون

به دکترت بگو

گلم این عادیه چون تو تایم بارداری هورمون شادیمون به شدت کم کار میشه چون اگه کار کنه باعث یه سری تاثیرات مثل زایمان زودرس و اینجور موارد میشه
و حتی هفته ها که بالاتر می‌ره شما تو یه تایمی دلت میخواد بری تو یه اتاق بشینی های های گریه کنی حالت افسردگی غم زودرنجی دم دمی مزاجی داریم
ولی بازم شما سعی کن که یکم تنوع اینجاد کنی برای خودت و کار هایی که یکم برات جالب تره و دوست داری رو انجام بدی

به خاطر هورمون بارداریه و کاملا طبیعیه عزیزم منم گاهی وقتا اینجوری میشم ولی سعی کن به چیزای خوب فکر کنی یا با چیزایی که حالتو خوب میکنن خودتو سرگرم کنی

منم ی وقتا اینطوری میشم سعی کن خودتو خوشحال کنی بری بیرون خونه مادرت خرید یا هر جایی ک فک میکنی حالتو خوب میکنه

منم همین طوری
یهو بخودم میام میبینم کل روز و گریه کردم دلم برا بچه تو سکمم میسوزه ولی چیکار کنم دیت خودم نیست مغزم داغونه 🥹

طبیعیه ولی سعی کن کارایی که خوشحالت میکنه بکنی چون تو فرزندت تاثیر می‌زاره.

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91