نمیدونم چرا چندوقته آخرهفته ها ک میشه حالم بدمیشه حمله های پنیک میاد سراغم تپش قلب استرس چیکارکنم 🥲

برنامه ای برای آخر هفته دارید؟ مهمونی ،بیرون رفتن ، سرگرمی؟
اگر که نه این ماله همونه بلاتکلیف بودن، چون براتون برنامه ریزیش سخته و اینکه از طرفی میخواین بهتون خوش بگذره اما نمیشه فشار عصبی بهتون وارد میشه

منم اینجوری شدم ی مدته

من همین الان در این حالت هستم

من هم همین طوری هستم حتی شب ها دکتر هم رفتم بهتر نشدم اززمان جنگ شدم

خودت مشغول کاری کن