مامانا شما براي بعد زايمان چيكار كردين كه كمرتون سفت بشه؟ مامانم ميگه قرص كمر از عطاري بگير بخور اخه من يهو كمردرد ميگيرم بعد خون مياد ازم الان دو هفتس پريودم 🥲دكترم رفتم يه امپول داد تاثير نكرد

قرص کمروک نمیخورن پودرمیکنن

قرص کمر و که نخوری😂بگیر بیا هسته شو آسیاب کن با تخم مرغ محلی خمیر شکلش کن بزار رو کمرت ببند با شالی شکم بندی چادری چیزی۳ساعت باشه حله

منم اینجوریم واقعا نمیدونم با چی کمرمو سفت کنم

و روزی یک قاشق میخوردم خیلی خوب بود واسم.کمرمم میبستم همش .الانم بعضی وقتا خیلی کم اینکارومیکنم البته بیشتر میدم ب کسی با پماد ویکس ک خنک میکنه کمرم بماله وقتاییکه درد دارم.

من قرص کمر با اسیاب کن پودرش کردم و بازردچوبه و عسل قاطی کردم مالیدم ب کمرم البته قبلش با روغن دمبه و روغن زیتون خوب کمرمو مامانم ماساژ داد ک میتونه با یکیش هم باشه مشکلی نداره.و تا دوسه روز پودر کرده ی قرص کمر رو با عسل قاطی میکردم میمالیدن ب کمرم و روش کاغذ میزاشتن و یه پارچه ی نخی ک لازم نداری بنداز روی کمرت و با چادر شب ببند تا صب بمونه.

روغن حیوان زیاد استفاده کن باعث میشه کمر سفت بشه

قرص کمرچیه