مامانا اونایی که سزارین کردید شما ام به شکم میخوابید شبا کمرتون قفل میکنه یعنی صبحش که میخواید پاشید کمر درد دارید ؟؟ من از بعد زایمان کمرم قفل میکنه رو شکم میخوابم

والا من طبیعی بودم همین طور بود

نه عزیزم ، دوتا سزارین داشتم . شاید به سزارین ربط نداره، یه مدت ورزش کن

حالا من ب کمر ک میخوابم روبه بالا کمرم میگیره بد جور درد میگیره ک اصلا نمیتونم چپ یا راست برم پاشم🫠
طبیعی بودم راستی خودت سزارین اختیاری کردی ؟

نه عزیزم

وای اره منم
کلا بعد عمل دیگه کمرم مثل قبلا نیس
خیلی زود کمردرد میشم

منکه طبیعی زایمان کردم اونطور بودم تا یکی دوماه

من صبح از درد کمر بزور بلند میشم

نه والا .....حتما سوزن بی حسیتو بد زدن برات

من دوتا سزارین انجام دادم.ولی به کمر که میخوابم حس میکنم کمرم میخواد دونصف شه ولی رو شکم راحتم

من کمر درد امونم رو بریده

اره یادش بخیر چقدر به شکم میخوابیدم کیف میکردم قبلا

خواب نه ولی بعضی موقع در روز که رو شکم دراز بکشم بلند شدنی آره کمرم خیلی درد میکنه بعد چند دقیقه خوب میشه

حرکات نرمشی برای کمر درد پیدا کن بزن منم همین مشکل رو دارم

من ازوقتی سزارین کردم نمیتونم ب شکم بخابم اذیتم

نه من اینجوری نیستم