خانما من هنوز 9کیلو اضافه وزن دارم بعد زایمانم هنوز کم نشده کی اینطور بوده وزنش کامل برنگشته؟چیکار کنم کم کنم؟اومدم رژیم بگیرم دوسه روز گرفتم دیدم شیرم کم شد یعنی سینه ام خالی و شل شد،پس چه غلطی کنم؟اعصابم خورده افسرده شدم😢

منم هنوز مونده متاسفانه تایم ورزشم ندارم🥲

عزیزم من یک سال گذشته هنوز ۱۲ کیلو مونده برنگشته بعید میدونم مال من برگرده دیگه

منم همینطورم...تازه به نسبت دوران بارداریمم چاقتر شدم...رژیم که فعلا نمیشه گرفت چون شیر میدیم....باید باش کنار بیایم فعلا

عزیزم تو تازه دوماه گذشته از زایمانت چرا ب اینچیزا فکر میکنی