سلام خانما
برا بیخوابی و ارامش چه دمنوش گیاهی پیشنهاد میدید که واقعا اثر گذار باشه

دکتر الپرازولام داده دوست ندارم بخورم
بخاطر عوارضش



و یه شربت خیلی خوب اشتها اور برا اریا


ممنون

گل گاو زبان عالیه

قرص ملاتونین من میخورم نصف میخورم تا صب میخوابم

برا خواب ملاتونین بخور منم میخورم به نیم ساعت خوابم می‌بره

برای خواب ملاتونین بهتره. دمنوش گل گاوزبان و اسطوخودوس هم خوبه

برا بی‌خوابی بهترین دمنوش گل گاوزبان و اسطوخودوس و بهارنارنج