سلام
من شنیدم
اجیل
حلیم و ابگوشت
برا وزن بچه خوبه
دوهفته دیگه که ۳۰ هفته میشم
میخوام از دکتر بپرسم موقع سونو گرافی که وزنش چقدر
۲۴ هفته بود ۶۲۰ گرم بود کمی از وزنی که گهواره میگه بیشتر
الان یعنی ۱ کیلو باید باشه
میخوام سعی کنم زیر ۳ کیلو نباشه
چه چیزایی به تجربه خوبه برا رشد وزنش بخورم

کره بادوم زمینی
آجیل
مرغ و گوشت و ماهی
حلیم
نخود آب
تخم مرغ آبپز
کباب کوبیده

گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، لبنیات و سبزی زیاد بخور

کباب آجیل بستنی البته اگه قند نداری عالیه

بستنی البته اگر قند نداری
حلیم
کله پاچه، مغزیجات،حبوبات زیاد بخور
کباب بخور و یا گوشت کبابی

۳۰هفته باید ۱۳۰۰باشه