مامانا جو دوسر پرک گرفتم
چیا میتونم درست کنم برای دخترم چطوری درست کنم با اب یا با شیر جوش بدم یانه ندادم تا حالا نمیدونم

من هر چی درست کنم گاهی جو اضافه میکنم بهش.
مرغ ،گوشت، بزنج، دال عدسی و اینا

میتونی تو سوپش بریزی

به قاشق غ خ جو دوسر پرک و با آب بریز تند تند هم بزن که گوله نشه در عین حال یکم باز شه وقتی یکم سفت شد میتونی با پوره ی موز قاطی کنی بدی.یکم بزرگتر که شد با ۱یا ۲تا خرما که پوستشو گرفته و له کردی قاطی کنی بدی من برای صبحانه اینطوری به دخترم میدم

سیب یا گلابی یا کدو حلوایی
هر کدوم ک بود
خورد کن بذار با اب بپزه بعد جو دوسر پرکم بریز
میکس کن مغزیجات بریز مقوی شه

اوتمیل
توی سوپ

من اوتمیل فق میدرستم
کوکی هم میتونی درس کنی تو گوگل طرز تهیش هس

اوتمیل اما نمی‌دونم واسه معدش‌‌ضرر داره یا نه

من میریزم تو سوپش