دختر من اصلا شب دوس نداره بخوابه .غروبا نمیزارم بخوابه ۱۲ شب میخوابونمش ۲ بیدار میشه تا ۷ صب .سیستم زندگیم کلا بهم ریخته شربت اینام امتحان کردم اصلا فایده نداره

لیلا تو از بارداری همین مدل بود خوابت یادته؟😂
ولی واقعا سخت و کلافه کننده س حق داری خواهر

الهی بگردم برات 🥲 ممکنه از چیزی میترسه؟ البته میگی از اول همینجوری بوده خوابش سخت بوده... ولی سعی کن برای کارای دیگه خونه به خودت سخت نگیری تو طول روز هر وقت فرصت کردی استراحت کنی یا اگه میتونی جایی بذاریش پیش کسی و بخوابی خودت

پدیا بست اسلیپ خیلی خوبه واسه تنظیم خواب اما زیر ۳سال باید با نظر دکتر باشه

لیلا خونه رو تاریک کنید خودتون بخوابید اونم میخوابه

خسته اش کن ببرش بیرون بازی کن
بزار خودش بازی های حرکتی زیاد انجام بده
نصفه شب هم بیدار شد تو همون تاریکی اگه کریه کرد ارومش کن برق رو روشن نکن باهاش بازی اینا نکن
بفهمه که دیگه تو تاریکی باید بخوابه و آروم باشه

ملاتونین دادی

عصر ها بذار بخوابه

یادمه از روز اول با خوابش مشکل داشتی ایشالا زودتر یه راهی پیدا کنی واسش🥲❤️

وای جقدر سخته