سلام مامانا

من از زمانی که نویان دنیا اومده اصلا شب ها خواب خوبی ندارم
صبح زود هم بیدار میشم با اینکه خسته ام ساعت ۶ عصر از خستگی دارم می میرم ولی تا اینکه تو جام دراز میکشم مثل جغد بیدارم اصلا خوابم نمی بره
تا ساعت سه صبح اینا

کسی بوده این مشکل رو داشته باشه
روزا هم خیلی خسته ام و سردرد میشم

باید جایی مراجعه کنم 🫠

خیلی تاریک کن چندروز قرص خواب بخور ببین خوب میشه؟ فقط ب شوهرت بگو نصف شب حواسش باشه ب بچه ممکنه خوابت خیلی سنگین شه

سلاااام عزیزم منم مثل شما بودم شدید نشخوار فکری داشتم و شبا خوابم نمی‌برد تا اینکه پریودم بهم ریخت رفتم دکتر برام آزمایش تیروئید نوشت به شدت کم کاری داشتم قرص داد خوردم خوب شدم خداروشکر نشخوار فکری و خستگی از کم کاری تیروئید هست یه آزمایش بده

شما 3 میخابید من 6 صبح میخابم 😩

چقد قشنگگگگگ منو توصیف گردی

مثل قرص خواب عوارض نداره

خوابم تنظیم شد

اره عزیزم

منم از وقتی آیسان آمده یه مدته صبح ها زود پامیشه تا 11یا 12,اینا بیداره دوساعتی که می‌خوابه منم اگه ناهار باشه می‌خوابم نباشه پامیشم تمیز کاری ناهار

یه سری قرصا هست که کیفیت خواب میبره بالا ولی زیرتظر پزشک

قرص ملاتونین بخر بخور ضرری هم ندارع

منم همینم ملاتونین ۳یه مدت بخور

شوهرمنم میشینه پای تلویزیون طاها تا ۲بیداره

تازه من رفتم پیش روانپزشک اونم گفت باید ملاتونین بخوری و گفت من وسواس فکری دارم و استرس و تمرکز ندارم ک بخوابم بخاطر همین اسنترا هم داد ک نخوردم چون میترسیدم رو شیرم اثر بزاره منم دقیقا میفهمم چی میگی ولی اسپری بگیر ب مدت دو هفته بزن تنظیم‌میشی

ببین عزیزم من اینجوری بودم تو تاپیک هام هست رفتم دکتر قرص ملاتونین داد خوردم بهتر نشدم بعد رفتم پیش ی متخصص دیگ اون گفت باید اسپری ملاتونین بزنی ک عالی تره ی مدت استفاده کردم خوابم تنظیم شد دیگ ولش کردم
فقط گاهی بعد پریودم ب مدت دو شب خیلی بی خواب میشم باز اسپری و میزنم خوابم میبره کاملا بی خطر و مجاز در شیردهی

عزیزم چکاپ دادید؟ این علائم میتونه مال کمبود چندتا ویتامین و اهن باشه یا حتی تیرویید
بنظرم به چکاپ بدید بعد از داروی خواب استفاده کنید

فک میکنم خیلیا دچارش شدن فقط اینکه سر خود دارو نخور مثله من منم‌اینجوریم الان تقریبا ۹ ماهه سره خود س نوع قرص گرفتم از داروخونه خوردم الان‌دیگ میرم پیش روانپزشک اون‌تجویز کرده

نمیدونم چرا اما خیلی بده که اینجوری
شاید زیاد درگیری ذهنی داری ،متمرکز نیس ذهنت .ها؟

سلام سحر جان حالت خوبه ؟
من هنوز اینطوریم تو جام میرم خوابم نمیبره..
نمیدونم گفتم شاید سپهر از شیر بگیرم درست بشم سپهر یه سر بخوابه ‌..

منم همین جوری ام سحر جون رفتم دکتر گفت باید یه مدت ملاتونین استفاده کنی تا به روال قبل زایمان برگردی مغزت عادت کنه