یه سوال
میشه داخل پنکیک شیره انگور ریخت
پسرم کمخونه چه چیزهایی پیشنهادمیدین

عزیزم شیره ی انگور آهنش جذب نمیشه زیاد قندش بیشتر جذب میشه تا آهن بهترین منبع آهن گوشت قرمز تخم مرغ و ماهی و مرغم و تخم مرغم خوبه در کنارش سبزیجات تازه و لیمو

من همیشه به جای شکر از خرما یا شیره انگور استفاده میکنم
بعضی وقتها هم با موز درست میکنم که اونم شیرینش میکنه

آره عزیزم میشه

چرا نمیشه چهار شیره هم خوبه

من همیشه بجای شکر یا شیره میریزم یا خرما یا عسل