بخاطرتنبلی تخمدان وزنم باید پایین میوردم خودم الان ۶۳ام لاغرم بیشترازاین بشم که اصلا ازخودم خوشم نمیاد میخام تازه وزنم بره بالا تر چیکارکنم 😭💔 یعنی چی اخه راهکاری دارین هم چاق بشم هم تنبلی تخمدان برطرف بشه

منم لاغرم و تنبلی دادم.
این برای کسایی راه کار خوبی هست که چاق باشن ما هرچقدر لاغر کنیم فرقی نمیکنه تنبلیمون.چون تنبلی ما از چاقی به وجود نیومده از استرس یا ژنتیک یا سبک غلط زندگی هست.
یوگا خیلی کمک کننده هست
قندیجات رو کنار بزار و به سمت زندگی سالم و مواد غذای سالم حرکت کن.
ورزش سبک و پیاده روی مناسبه برات.

من شنیدم شب یک لیوان رازیانه دم کن بخور بمدت ۴۰ روز صبح هم همینطور فقط ب مدت ۴۰ روز گوشت مرغ نخوری یکی ازاقوام مااینطور بود اینو انجام داد کمتر ازدوماه باردار شد

ربطی به وزن نداره ورزش کن و تغذیه سالم درست میشی

عزیزم مگه شما باردار نشدی چند وقت پیش؟

۶۳ ک وزنی نیس اخه

خب عزیزم سیاه دونه رو صب ب صب آسیاب کن یک قاشق عسل بزن هرروز ناشتا بخور فوری خوب میشی من ب یک ماه نکشید خوب شدم وزنمم زیاد و با یکبار حامله شدم

شما ک وزنت خوبه نیازی به لاغری نداره اون واس کسایی هستش ک چاقن و باید وزن کم کنن

ورزش کن.

من از ۱۸ سالگی درگیرش بودم فقط اینوزیتول خوبم کرد

ربطی نداره میگن ورزش کن که تخمدانت فعال بشه یوگا عالیه من بااین روش رفعش کردم

باید شکمت آب بشه نه لاغری

مگ چند کیلویی اخه وقتی کسی لاغری چجوری باید لاغرتر بسه اخه

میخوا حامله بشی


والا من شنیدم باید لاغر کنی ن چاق