خانوما من هشت روزه زایمان کردم اصن حالم خوب نمیشه هنوزم کمردرد بدی دارم هنوز نمیتونم صاف راه برم موقعی ک شیر میدم از حال میرم حالت ضعف بهم دست میده حالت تهوع دارم حس میکنم زیر سینه ام نمیدونم قلبمه درد میکنه اصن وضع خیلییی بدی دارم کلافه شدم بدجور،طوری شدم ک از بچه ام بدم میاد یا وقتی گریه میکنه و شیر میخاد دوس ندارم نگاشم کنم سزارین بودم
کیا مث من بودن چن روز طول کشید خوب شبن جکار کردین ب حالت عادی برگشتین😭

بدنت ضعیف شده عزیزم
مرتبا ماهیچه یا عصاره گوشت یا کباب بخور
مغزیجات رو اسیاب کن روزی یک قاشق با ۴ شیره بخور
خرما با شیر بخور
شیز با عسل و پودر سنجد
قوتو پودرشو بگیر بخور
بدنت تحلیل رفته باید بسازیش وگرنه هم خودت کم میاری هم شیرت کم میشه اگر کمکی کسی پیشته تند تند ب تغذیت برسه.سیرابی بخور ابگوشت بخور ماهی سالمون بخور

عزیزم بدنت ضعیف شده طبیعی هست گلم عمل سختی انجام دادی کم کم به روال قبلی برمیگردی کم کم بدنت قوت خودشو بدست میاره اصلا ناراحت نباش بعدا میگی اینهمه سختی ب داشتن بچم و اینکه سالمه می ارزید ،طبیعی هم دردش خیلیییی بده فک کنم تو که بدنت اینطوریه یه بیست روز طول میکشه حال جسمیت خوب شه

اخی عزیزدلممم🥺🥺
منم خیلی اذیت شدم دست تنهام بودم
بعد یک ماه یذره بهتر شدم الان که۲ماه میگذره خوبه خوب شدم
سعی کن آستانه تحملتو بالاببری

شیاف بزن نسکافه هم بخور خوب می شی ایشالا

طبیعی بود یا سزارین