خانوما من استراحت مطلقم همش ب پهلو خوابیدم استخوان ک ب زمین چسبیده از پهلوم خیلی درد میگیره اون ک فشار و دردش رو رحم اثری نمیزاره🥲

خانوما حرکات نینی که کامل دیگه واضح شه از کی شروع میشه

یه تشک نرم بنداز
میفهمم چی میگی منم از ۱۴ استراحت شدم اولا عادت نداشتم پهلو درد میشدم

نه فقط چون زیاد روش میخوابی ماساژ بده حتما و یه کم توخونه راه برو

نه عزیزم ربطی نداره
منم چند ماهه استراحتم دیگه الان چاق شدم همه جام درد داره

نه عزیزم مشکلی نیست