نظر یا تجربه تون راجع به خوردن کلم بروکلی در بارداری چیه

خیلی با دقت بشورش میگن لا ب لاهاش کرم و جونور داره

خیلی مفیده عزیزم

حتما فقط به شستن زیر آب بسنده نکن
یه ۳دقیقه تو آب در حال جوش بنداز ک همه انگلا و میکروب های داخل بروکلی بره بیرون بعد داخل آب سرد و استفاده کن

خوبه ویتامین داره.

من چون تیرویید دارم گفت خانواده کلم ها ترب ها کاهو نخور

من شنیدم مفیده پخته شدش اما نخوردم🤷🏼‍♀️