خانما یه سینه هام بد جوری سفت شده ودرد داره دستمم تکون میدمدرد میگیره چیکار کنم🫠😢

ندوشی ها زایمان زودرس میگیری
حوله گرم کن بزار واروم ماساژ بده
دوش اب گرم بگیر

خودت با دست آروم از بالا ب پایین فشار بده ک دوشیده بشه

بدوش عزیزم

کیسه اب گرم بزار

یکم بدوشش تا خالی بشه

اگه زياد سفت شده يه سر برو زايشگاه چك كنن