۱ پاسخ

تدریجی کم کن مثلا اگه بار اولی که بیدار میشه ۹۰ تا میدی بکنش ۶۰ تا و دو روز بعد ۳۰ تا و بعد اون وعده رو خذف کن و اگه بی قراری کرد آب بده یکی دو روزی نق میزنه بی قراری میکنه اما عادت میکنه بعد برو سراغ وعده بعدی و همین کارو بکن
من با مشورت دکتر با این روش حدود ده شبه ترکش دادم و الان بدون شیر میخوابه

سوال های مرتبط