چیکار کنم شیر داشته باشم؟؟؟
قرص و پودر شیرافزا امتحان کردم فایده نداشت.
چ راهکاری دارید؟؟؟

رازیانه خیلی خوبه من اصلا شیر نداشتم

دوقلو داری فقط شیر خودتو میدی؟ یا کمکی هم میدی

مایعات زیاد بخور ماکارانی خیلی خوبه اب هویچ ابگوشت سوتین نزن تو خونه هرچی بیشتر بچت مک بزنه بخوره بیشتر میشه

فقط و فقط شیردهی مکرر و تخلیه کامل سینه
بعد هر بار شیردهی یه کم شیرتو بدوش تا تخلیه بشه حداقل هر 3 ساعت
مخصوصا شیردهی و شیردوشی بین ساعت 1تا5صبح معجزه میکنه،

آبگوشت . چایی . سوپ جو . سوتین نزن

ببین قطره شیره افزا رو بخر، پودر و قرص اصلا فایده نداشت برا من، قطره اش رو خوردم شیر سرازیر شد، البته روزی ی بطری ابجو هم می خورم.

هیچ کاری شیر رو زیاد نمیکنه
چون تولید شیر بستگی به طبع بدن داره
مثلا آدمای دموی شیر زیادی دارن ذاتا یا آدما صفراوی شیرشون کمه
ولی بازم من یدونه مطلب دارم برات میذارم شاید به کارت بیاد

فرنی
اب هویج
مایعات زیاد
هرچی بیشتر بخورن بیشتر میشه شیرت عزیزم