خانما امروز۵۱روزه زایمان کردم شیرم خیلی خیلی کمه حتی۱بار شیرش نمیکنه چیکار کنم
شیر افزا هم میخورم پودر گالامید قرص و قطره
چیکار کنمممم😭😭😭

آب هویج آب گوشت مرغ و بوقلمون محلی حلیم قطره شیرافزا خواب کافی استرس نداشتن مکیدن مداوم ماساژ با آب گرم

بادوم.خربزه دلستر

دلستر مالت بخور ،مث معجزس

منم دقیق همینطور بودم تازه لاکتاول و دمکرده رازیانم خوردم نشد دیگه شبرخشک دادمش

قرص لاکتاول هم میگن خیلی خوبه شیر و زیاد می کنه از داروخانه بگیر

شیر با اسفرزه

فقططططط بلال
بلال آب پز کن کامل
نیم پز نباشه برای کولیک بچه خوب نیست اصلا
سینه هات پر شیر میشه حتماااا از امروز بخر و استفاده کن

ماهی شورت اگه گیرت بیاد خیلی خوبه

کله پاچه هم خوبه

شنیدم ماساژ سینه خیلی تاثیر داره امتحانش کن
البته روزای اول هم خیلی معدش کوچیکه نگران نباش یکم هم که بخوره براش کافیه

برای من که دیگ ته کشید هرکار میکنم زیاد نمیشه
منم همه این کارارو کردم فایده نداشت
دیگ بیخیال شدم

چای کمرنگ زیاد بخور
بادوم و عرق شوید و رازیانه هم شیر رو زیاد میکنه و اینکه خواب کافی داشته باش