دوستان ۲۴روز از زایمانم گذشت ولی هنوز قشنگ شکمم کار نمیکنه بعضی روزا خوبم ولی بیشتر یبوست چی بخورم هر چیزی ملین باشه باد داره اخه؟؟

روغن زیتون

قدم نورسیدتون مبارک عزیزم.میخاستم بپرسم این بارداری که بسلامتی گذشت بابارداری دختراتون فرق میکرد؟فرم شکم،حرکت بچه.(سمت راست سمت چپ منظورم یاروی ناف )شکمتون سبک بود نسبت به دخترا؟واینکه در طول بارداری لگن درد داشتید بیشتر؟ممنونم که جوابمو میدید🌺

گداخته اصفهانیا
مادرشوهرم برام میاورد ینی پاکسازی میکرد

روغن حیوانی سه چهار قاشق غ . دااااغ داغغغ میکنه. یه مشت چهارمغز و خرمای خشک پودر شده رو میریزه داخل هم میزنه تا نارنجی شه پودر نارگیل هم تفت میده باهاش. ی ذره زعفرون یه ذره نبات. یه ذره اب. ابش ک جمع شد یه تخم نرغ محلی میشکونه در حد پخش شدن هم میزنه و تمام.
من گل محمدی هم داخلش میریزم ینی روده‌مو رااااحت تخلیه میکرد. حتما امتحان کن پشیمون نمیشی

اگر قرص آهن میخوری
فرفورت دئودنارت بگیر اصلا یبوست نمیگیری

انجیر صبح ناشتا ابشو بخور

کاچی بخور
بعد سوپ هویج و سیب زمینی بخور

کمپوت گلابی انجیر عالیه، شربت لاکسی ژل، شیاف گلیسیرین ام فکر کنم خوب باشه

گلابی بخور پوستش بگیر