منم اصلا نمیخوابیدم مخصوصا ماه آخر
قبل خواب یک لیوان شیر گرم بخور کمک میکنه به خوابت
در طی روز پیاده روی و تحرک داری؟من خیلی تحرک و پیاده روی داشتم شبا بیهوش میشدم فقط شب آخر از درد زایمان خوابم نبرد بازم بیشتر بخاطر هورموناست و از شخصی با شخص دیگه فرق میکنه
قبل از خواب دوغ و کاست بخور ببینتاثیر داره !
دمنوش جواب نمیده؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.