۴ پاسخ

منم اصلا نمیخوابیدم مخصوصا ماه آخر
قبل خواب یک لیوان شیر گرم بخور کمک میکنه به خوابت

در طی روز پیاده روی و تحرک داری؟من خیلی تحرک و پیاده روی داشتم شبا بیهوش میشدم فقط شب آخر از درد زایمان خوابم نبرد بازم بیشتر بخاطر هورموناست و از شخصی با شخص دیگه فرق میکنه

قبل از خواب دوغ و کاست بخور ببین‌تاثیر داره !

دمنوش جواب نمیده؟

سوال های مرتبط