خانما من دکترم تا الان امگا ۳ بهم نداده بود امروز بهش گفتم بده گفت لازم نیس به هیچکدوم از مریضاش نمیده
عیب نداره نخورم؟
چون بیشترین میخورن برا همین پرسیدم

دکتر من از هفته سوم که فهمیدم باردارم بهم اسیدفولیک و omega 3 داد،تازه گفت هر روز بخورم ،هفته ۱۸ هم اسید فولیک و حذف کرد آهن اضافه کرد اما همچنان امگا ۳ رو گفته هر روز بخورم
به نظرم شما بخور برای رشد مغز و هوش جنین خیلی خوبه

من دکتر 3 روزی یکی گفت بخور

خب شاید واجب نباشه ولی برا جنین و مغزش خوبه دیگ

عزیزم امگارو از غذای طبیعی دریافت کن مکملش به هیچ عنوان خوب نیس

منم نمیخورم

دکتر به من گفت واجب نیست ولی به وزن گیری کمک میکنه و برا ریزش مو و اینا خوبه
چون ماهی نمیخوردم برام نوشت

من از 16 هفته دکترم داد، گفت یا ماهی زیاد بخور یا فرص رو شروع کن.
ماهی هم زیاد نمیتونم بخورم، نهایتا هفته ای یبار ب زور.

ولی قرص رو ی روز در میون میخورم

منم دکترم نداده بهم
اینجوری نیس ک ب همه بدن
هرکی بدنش نیاز داشته باشه براش تجویز میشه

منم تا الان نخوردم .
نه بهداشت نه دکترم بهم تجویز نکرده .

بعضی از دکترها میدن ماهی قزل آلا بخور بجاش

منم نمیخورم