۷ پاسخ

همه چی میدم جز سوپ نمیخورن😀
سرخ کردنی هم نمیدم غذاها هم با ادویه کمتر درست میکنم

دختر من که بدغذاس ولی شما میتونی هرغذایی به جز سرخ کردنی وفست فودبدی بهش برنج وکباب تابه ای یا مرغ آب پز جوجه عدس پلو لوبیا پلو سیب زمینی آب پز تخم مرغ آب پز استامبولی عدسی آش خوراک لوبیا فرنی شیربرنج شله زرد و..‌.

شیربرنج،فرنی،اش ماست یا رشتع،لرزونک

هرچی درس کردم همونه غذای خاصی نمیدم

من غذای متفاوتی نمیدم

دندان در آوردن که غذای خاص نمیخواد سرما خوردگی هم فقط چند روز اول سوپ بعد غذای خودمون

حلیم .آبگوشت .پلو

سوال های مرتبط

مامان آنید🧚 مامان آنید🧚 ۱ سالگی
افزایش کالری غذاهای کودک با افزودنی‌های سالم
✅ افزودن روغن و کره: در هر وعده غذایی یک تا دو قاشق مرباخوری روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی یا کره آب‌شده اضافه کنید.
✅️غذاهای پر کالری :پوره سیب‌زمینی با کره و شیر.
سوپ‌های مقوی با عدس، گوشت، جوانه گندم و کره
،کته های مختلف.
✅️تخم‌مرغ:تخم‌مرغ را می‌توان به‌صورت آب‌پز له‌شده، در سوپ یا به شکل املت نرم مصرف کرد.
✅ اضافه کردن مغزیجات: بادام، گردو، فندق و پسته را پودر کنید و به فرنی، سوپ، حریره بادام یا ماست اضافه کنید.
✅ استفاده از جوانه‌ها: جوانه گندم، ماش، عدس یا جو را خشک و آسیاب کنید و به سوپ، پوره، فرنی یا حریره اضافه کنید.
✅ افزودن خامه: خامه پاستوریزه به فرنی، سوپ یا شیر اضافه کنید.
✅️استفاده از خرما و شیره ها برای شیرین شدن غذاهایی مثل فرنی به جای شکر
✅ به‌کار بردن آرد برنج و گندم: این مواد در فرنی و سوپ باعث افزایش انرژی غذا می‌شوند. کمی آرد و به کره تفت بدین و به پوره ها یا سوپ اضافه کنید.