از عید به اینور سیستم ایمنی من خیلی اومده پایین
مدام سرما میخورم
تازه یه هفته بود اوکی شده بودم باز سه روزه سوزش گلو دارم
چه دارویی خوبه بخرم بخورم دیگه عصبی شدم از بس که همش سرما میخورم 😑😑

فرزندپروری
فرزندپروری
سرماخوردگی

زینک و ویتامین دی، عااااااااالیه
اما به اندازه

این ویتامینایی که میگم رو بخور
ویتامین b1 یوروویتال
منیزیم مگنیفورت
اهن رئول یا سیدرال فورت
ویتامین دی
این ۴ تارو حتما بخور
حالا ترکیب دارویی حتما روزی یه شات عسل ابلیمو زنجبیل اب ولرم بخور صبا ناشتا
اینا در کنار هم جواب میده
حالا عسل خوب و درجه یک خواستی بگو من از کردستان میگیرم عالیهههه پیجشو بدم خرید کن ازش

آب گرم و عسل هر روز
قرص امگا۳
ویتامین دی هر روز
و مایعات فراوون.
اینا میدونم موثره

خودتو تقویت کن حتما ویتامین بدنت کمه

یه چیزی ک اتفاقی مصرف کردم و اصلا اون سال سرمادنخوردم حتی تو معرض مستقیم سرماخوردگی و ویروس بودم یه قاشق عسل و سیاهدونه صبح ناشتا

زینک بخور خیلی عالیه

من شنیدم نخود آب خیلی خوبه.عسل و سیاهدونه خوبه .سوپم زیاد بپز .میوه هم که خودت می دونی

مولتی ویتامین بخور
میوه جات بیشتر بخور
غذا هاتو مقوی کن
سوپ بپز توش مثلا عصاره قلم بنداز
آب هویج و سیب زیاد بخور
بعد دیگ تا زمستون همینه همش ویروس و سرماخوردگی
بلا ب دور باشه فاطمه گلی ❤

سلام عزیزم
الهی
آب نمک غرغره کن
شربت دیفن هیدرامین غرغره کن
چون دوندگی داشتی برای تولد اینجوری شدی هی تندتندکارکردی
استرس هم داشتی

شاید سینوزیت داری