خونوما نسکافه ضرر داره خیلی هوس کردم

مشکلی نداره من دکترم گفت هفته ای دو سه بار میتونی قهوه بخوری نسکافه که خیلی کافئینش پایین تره

من قبل اینک حذف قند کنم هر روز میخوردم مشکلی پیش نیومد
دکترمم گفته قهوه درصد پایین و کافئین کم مشکلی نداره
اگه قند نداری بخور مشکلی نداره

من هرروز میخورم. البته دکترم گفت کافئین زیر ۳۰باشه اوکیه. و نسکافه کلا ۷ درصدش کافئینه.

من که نتونستم جلوی خودم بگیرم دو بار خوردم