توروخدا دعا کنید شیرم بیاد هرچی بچم مک‌میزنه یک قطره ام نیمد دیگه کفش خسته شد سینه خودمم زخم شد پرستارا با سرنگ یکم شیر میدن
چکار کنم دارم سکته می‌کنم بچم گریه میکنه

عزیزم یکم زمان میبره تا شیر بیاذ
باید بچه مک بزنه طی چندروز بهتر میشه

چایی خرما زیاد بخور

از قطر لاکتاول استفاده کن زیر دوش اب گرم سینه اتو ب سمت پایین ماساژ بده دمنوش رازیانه بخور

ماهی بخور ماهی شیرو زیاد میکنخ

مایعات زیاد بخور ،شیر افزا هم هست اما نمیدونم نتیجه میده یانه

عزیزم خودتون بهش شیر خشک بدین خدایی نکرده زردی نگیره

برای منم همینه بچه شیر خوردنی دلم ضعف می‌ره نوکش زخم شده

برای ماهم هما همین بوده دو سه روز طول میکشه

عزیزم قرص شیر افزا بخور خیلی خوبه

نگران نباش عزیزم منم مثل شما بودم امشب شیرم اومد،فقط سعی کن زیاد مک بزنه.

سر باشی روز سوم تب شیر میگیری و شیرت زیاد میشه و اینکه طبیعیه سعی کن بهش شیر خشک بدی تا بچه گشنه نمونه
بعدشم زیاد مک بزنه

خیره سه روز بعد میاد خودش از یگان آدم ها چای نبات زیاد بخور آب گوشت هم زیاد بخور

واسه منم همینجور بود غصه نخور از روز سوم چهارم شروع میشع

هنوز طبیعیه عزیزم نگران نباش
قرص‌های افزایش شیر مثل لاکتاوال بخور
پشت شونه‌هاتو بگو ماشاژ بدن، سینه‌هاتو یکم ماساژ بده. برای زخم سینه هم پماد هست بگیر بزن که بدتر نشه

مبارکه گلم زایمان کردی بسلامتی عزیزم با آب ولرم بشور سینه هات منم مثل خودتم روزای اول شیر ندارم و خرما بخور من از الان خرما آماده کردم ببرم بیمارستان و حتی شیر خشک آماده کردم بهرحال من این بچه سوممه اگه طبیعی هستی دوش آب گرم بگیر اگه سزارین هستی روز سوم دوش بگیر مطمن باش شیرت میاد

عزیزم کم کم میاد شیرت

هنوز روز اول زایمانته
معمولا تا ۳/۴ روز خیلی کمه

زیر دوش آب گرم ماساژ بده .نوشیدنی گرم مثل چای کم رنگ بخور ،اب هویج ،ابکوشت ،سیرابی ،ماکارانی شیر و زیاد می‌کنه .خوابت باید اندازه باشه و استرس نداشته باش .نگران نباش عزیزم شیرت میاد .اگه ام زخم شده یا درد داری با کره محلی نوک سینه هات و ماساژ بده روش کیسه فریزر بکش هر بار با ی سینه ات بهش شیر بده .بهتر از پماد شقاق سینه است

یکم مساج بده باروغن زیتون ومایعات بخور

عزیزم نگران نباش .آب هویج زیاد بخور .غذا هم آبگوشت عدسی سوپ بخور مایعات زیاد بخور.این مکمل هام خیلی خوبه