راهکار های خونگی دیگه چیکار کنم چی بخورم خوبه؟
شبا با روغن سیاهدانه شکممو چرب میکنم
گردو و خرما و موز میخوریم جفتمون
ی شب درمیون رابطه داریم
صبحاورزش میکنم
ساعت خوابمو تغییر دادم زودتر میخوابم صبحا قبل ۹ بیدارم
دیگه چیکار کنم خوبه؟

سلام عزیزم هرسوالی درمورد بارداری و فرزند آوری داری میتونی توی دورهمی زنونه ما از مامانای باتجربه سوال کنی و دوستای خوبی پیدا کنی😍✨️
به ایدیم توی تلگرام پیام بدین لینک گروه براتون ارسال بشه
Spering_girll

ارده
اسفناج
گردو
بادام زمینی و مغزیجات دیگه
خرما
چایی سبز
شکلات تلخ
میوه های قرمز رنگ
بروکلی
نخود
اینا خوبن برای باروری و تقویت سعی کن خیلی ازشون استفاده کنی

هفت مغز عالیه من نتیجه گرفتم
آسیاب کن صبح ب صبح ی قاشق باشیر و عسل طبیعی بخورین دوتاتون

توکل برخدا کن عزیزم زیادم به بارداری فکر نکن💚

تاریخ سیکل ۱۴ روزه
یعنی از موقعی که پریود میشی تا ۷روز بعدش لقاح میگیره بقیه اش که رابطه برقرار کنی بی فایده

عنبرنسا دود بده بشین روش برای گرم کردن رحم عالیه

من ی ماهه ۹میخوابم🤣