مغزیجات (بادام ،پسته ،گردو )،انجیر ،کنجد ،خرما ،عسل و سیاهدانه ،موز اینارو گرفتم خودمو همسرم استفاده کنیم ،لبنیات و شیرینی حذف ،روغن سیاهدانه هم برای ماساژ رحم ،البته با قرصا و ویتامینایی که دکتر داده....چیزه دیگه ای هم هست که انجام بدم خوب باشه؟

پیاده روی، رقص، اگه اضافه وزن داری کم کن، از بعد پریود تا تخمک گذاری چای دارچین بخور، من خرما رو با کنجد گردو پسته دارچین ورز دادم توپک درست کردم هردو با چایی میخوردیم

فقط استرس نداشته باش.همه ی اینایی ک میگی منم مصرف میکردم دقیقا این ماه ک کلا بیخیال بودم باردارشدم

عزیزم اگر برای پسرزایی داری اقدام میکنی
بادام و کنجد و زعفران نباید بخوری