خیلی استرس دارم استرس همه چی اینقدر فکر کردم مغزم داره منفجر میشه


دنبال اینیم از دکتر نامه سز بگیریم چون نی نی سفالیکه و شوهرم و مامانم میگن حتما سز ،طبیعی نه میترسم دکتر نامه نده
میترسم اگرم نامه داد تا قبل از موعد سز زایمان کنم
میترسم مدفوع کنه بخورع
میترسم یدفعه کیسه آبم پاره شه طبیعی بیارمش وای خدا همش ترس ترس استرس دارم با فکر کردن دارم نابود میشم با اینکه شوهرم میگه تو اصلا نگران نباش خودم مارای زایمانتو ردیف میکنم ولی نمیتونم فکر امونم نمیده

فقط بسپر به خدا هر وقت فکرای بد اومد تو ذهنت بگو خدا بزرگه و خوندن قرآن و دعا هم خیلی به کنترل استرس کمک میکنه ..

سلام خوبی منم زایمان و بچه اولمه هیچ تجربه ای ندارم فقط تصمیم گرفتم طبیعی اما بازم میترسم اما چون بعضی وقتا درد پریودی میاد سراغم ورزشم نکردم تا حالا
استرس پارگی کیسه آب و زایمان زود رس هم داشتم همش اما الان میگم خدا خودش کمک میکنه جورش میکنه تو ام نگران نباش

اصلا یهو دیدی یه بمب اتم زدن کل کشور که نه، خاورمیانه رفت رو هوا.
یا مثلا یهو دیدی بارون انقدر زیاد اومد که سیل شد.
شایدم قحطی اومد.
اصلا شاید همون لحظه یهو بیمارستانی که میخوای بری اتیش بگیره.

عزیزم این فکرا چیه...ادم به امید زنده س....انقدر بدبین بخوای باشی و فکرای بد کنی که دیگه سنگ رو سنگ بند نمیشه...اصلا اجازه نده به ذهنت که اینا رو مرور کنه چه برسه به اینکه بخوای به زبون بیاری

سفالیک که یعنی طبیعی عزیزم بریچ باشه تا هفته آخر خودشون سز میکنن

نترس بسپار بخدا