درمان یبوست لطفا 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

قرص آهن چی میخوری

کیوی.

گل محمدی فقط دو قاشق بخور ببین چقد شل میشه

انجیر و کیوی و گلابی گلاب دهانخ رحمو نرم میکنه اصلا نخور

آلو خشک ورقه‌ایی
دمنوش گل محمدی
مایعات فراوان
کیوی
روغن زیتون بعد‌ وعده های غذا
منیزیوم

انجیر و گلاب

لعنتی یبوست بارداری با هیچی خوب نمیشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

برگ سنا وگل محمدی دم بده بخور هر دوفته یکبار میتونی بخوری للبته تو بارداری نخور

جو دو سر پرک
روغن زیتون
گلابی
آلوبخارا و قیسی
لبنیاتت رو پروبیوتیک استفاده کن

آب😁

شیر،الوچه،انجیر،انار،رب انار

قره قوروت ، آلو بخارا
اگه خیلی خیلی اذیت بودی بعد غذا سه قاشق غذا خوری شربت منیزیم هیدروکساید بخور برا بارداری هم ضرر نداره

آلوچه همپا

غذاهای آبکی مثل سوپ و آبگوشت و... همچنین سبزیجات و میوه های مثل کیوی رو به برنامه غذاییت اضافه کن.

گلاب بخور
گل محمدی دم کن

انجییر خیس کن بخور الو بخور صبح ها ناشتا ی لیوان شیر ولرم بخور هر روز