خانوما ببخشیدا یه سوال
زور زدن توی دستشویی بخاطر یبوست طول سرویکس رو پایین میاره؟
چون طول سرویکسم خودش پایینه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

شیر بخور شل میکنه

سلام خوراکی های مسهل و ملین زیاد هست شکم رو روان میکنه من انجیر تازه روزی دوسه تا صبح ناشتا میخورم اوکی ام گاهی چند تا برگه الو یا قیسی میخورم خیلی زود جواب میده بنظرم طب سنتی برو کم خونی رو میگن با سه شیره میشه جبران کرد بنظرم روزی دوتا قرص زیاده

دارو بخور پودر پسیلیوم شربت لاکتولوز

رو توالت فرنگی بشین زور نزن

آره عزیزم من زور زدن اومد پایین عمل سرکلاژ کردم 🤕

روغن زیتون بخور چند قاشق

سعی کن با اصلاح تغذیه حتما یبوست رو بر طرف کنی ، آب هم زیاد بخور

از دسشویی فرنگی استفاده کنی حتما

زور نزن انجیر اینا بخور شکمت کار کنه

نمیدونم ولی میدونم ک نباید زور بزنی شربت لاکتوز بخور

اره عزیزم صد درصد

بله نباید زور بزنی تازه اگر طول سرویکست کمه باید از فرنگی استفاده کنی

خیلی پایین میاره اصلا زور نزن اصلا

باعث پارگی کیسه اب میشه