من ۸ شب شام خوردم تا فردا ۸ صبح ناشتا بودم ۱۲ ساعت ناشتایی داشتم یعنی
10ساعت
من۱۲شب تا۸صبح
بستگی داره به آزمایشگاهی که میری و نوع سنجششون
بین ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی میخواد
من ۱۲ ساعت
۸ ساعت کافیه ناشتایی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.