مامانایی که قندخونشون لب مرزه وبالای ۱۰۰ هست البته باردار نیست ها .چکارا میکنید بیاد پایین همیشه رعایت میکنید؟ من چکاپ دادم قندم ۱۱۰ بود واقعا چند روز همش گرسنم 😄میترسم چیزی بخورم .نمیدونم چیا بخورم وچیا نخورم بعدش من اصلا اهل شیرینجات نیستم نمیدونم چرا اینجوریه .راهکار بدین لطفا ❤

اینو من تو چند تا از فامیلامون دیدم که میگم علمی خانم

من با کدو خام تو ماست پایین اوردمش

وقتی قند حذف می‌کنی کلا سیستم بدن می‌ریزه بهم و دیابت میگیره ادم

البته من دیابت بارداری داشتم یک مدت هم خوب بودم دوباره شروع شد

من چی بگم ک همیشه قندم پایینه بالا نمیاد همش رو ،،۷۵😟

منم اهل شیرینحات نیستم اما قندم بالابود چون سابقه ی خانوادگی هم داریم قرص متفورمین دکترداد

نون لواش و نخور برنج کمتر بخور سیب زمینی ماکارانی این ها همه قند داره
به جاش نون سنگک بخور
یا چیز هایی که قند داره کمتر بخور
زغال اخته برای دیابت خیلی خوبه
من یادمه برگ زیتون هم میجوشونن میخورن برای دیابت خیلی خوبه
ولی خیلی تلخ

من ۹۵ ام تا قند خذف میکنم شکر و عیل و لوازم خوراکی و ،.. سریع افت قند میگیرم قندم میاد ۷۰
نمیدونم دیگه چ غلطی کنم

قرص متفورمین بخور خورشت بامیه خوبه
قند شکرت رو حذف کن نوشابه نخور چیزای شیرین نخور