۱۳ پاسخ

دوست من جو می‌خره میجوشونه تا رنگش قرمز بشه بعد از صافی رد میکنه و یجورایی آبجو اسلامی میخوره اینقدر تپل شده و شیرش هم عالیه

منم همینم. همشم میخورم دریغ از یک گرم افزایش. ۱۳ کیلوکم کردم تو ۱۰ ماه

خوشبحالتون کاش من ۲۰ کیلو کم میکردم

خب دیگه شیر نده بسه

ب نام خدا تا میتونم میخورم 🤣

خوبشحالت من کم نکردم اصلا بیشتر هم شدم

عزیزم من پودر رویال استفاده میکردم هیییچ ضرری هم نداره واقعا تاثیرشو میبینی عطاری ها دارن هرروز تو ی لیوان شیری ابی ابمیوه ای بریز بخو ر

پودر جوانه گندم با عسل و زعفرون(خیلی کم که فقط عطر بده) باهم قاطی کن عصر با چاییت بخور. هرروز صبح ژله بخور صورتتو پر میکنه قرص مولتی ویتامین در صورت نیاز و با مشورت دکتر مصرف کن که ویتامینا بدنت سوخت نره

اره والا میشد که خیلی خوب بود

برعکس من هیچی نمیخورم ولی چاق میشم. بیا از چاقی خودم بدم ب تو هردو میزون میشیم😂

وای خوشبحالت منکه روز ب روز زیاد میکنم

پودر جوانه ی گندم بخور

منم ۴۸ کیلو شدمه

سوال های مرتبط