خانوما چ مکمل هایی میخورین؟
من اکتی ناتال. امگا۳. ویتامین دی. ففول گاین
چن روزه تو عذابم از گرفتگی رون لگنم بد این همجای بدنمم میگیره کتفم و اینا میگم نکنه قرص کلسیم من نخوردم از اونه؟دکتر عنتر نداده از اول

عزیزم اگه قرص منیزیم داشتی هر موقع دردت می‌گرفت میخوردی من از اول کلسیم خوردم بدن درد نگرفتم ولی وقتی یروز نمیخوردم تمام استخونام درد میگرفت

من دکترم کلسی شور برام نوشت خوبه

من د۳ مولتی ویتامین آهن امگا۳ و کلسیم میخورم

کلسیم اکتی ناتال ویتامین و فروفورت دو تا

منم نمیخورم مولتی ام نمیخورم به زور آهن و دی میخورم فقط حالم از قرصا بهم میخوره دیگه ولی ازمایش دادم کلسیمم ۹ بود خوبه دیگه

ولی گرفتگی لگن و اینا طبیعیه ماهای آخر آدم فقط شاخ در نمیاره🥴

منم همینارو میخورم . کلسیم رو به من گفت یه روز در میون بخور شما شروع کن بخور حتی بعد از زایمانم میتونی بخوری. به خواهرم هر روز گفته بود بخوره الانم که زایمان کرده میخوره

منم همینای شمارو میخورم
از اولم کلسیم بهم نداد
ولی روزی ی پاکت شیر میخورم

شیر و ماست و دوغ هم نمیخوردی؟