من این همه قرص چجوری بخورم😂
شما قرصاتون چ مدلی میخورین
امگا ۳
مولتی ویتامین
اهن
ویتامین دی
کلسیم

قرص نیروئید صبح ناشتا
ظهر مولتی
عصر کلسیم/ امگا۳
شب آهن
👩🏼‍🦯👩🏼‍🦯👩🏼‍🦯

منم همشو میخورم
بهترین حالتش اینه مولتی و ویتامین دی بعد ناهار
امگا سه عصر
کلسیم بعد شام
آهن قبل خواب

منم همه اینا رو میخورم

من مولتیمو دکتر قطع کرد برای وزنم
ولی امگا۳و ویتامین دی رو بعد ناهار میخورم
کلسیمو بعد صبحانه
آهن قبل خواب

من بجز اینا بیزوپرولول و مولته لوکاست و سیتریزینم میخورم البته از هفته پیش دکترم جز ویتامین د و اهن بقیه رو حذف کرد گفت وزنت بالا رفته