چنتا قرصاتون باهم میخورین مثلا شده امگا و د س کلسیم باهم بخورین
بارداری زایمان

من د سع و کلسیم باهم میخورم

من صبحا قرص معده میخورم ناشتا بعد صبحونه ویتامین میخورم عصر کلسیم میخورم شب آهن دکترم خودش اینجوری دستورشو داده

من د۳کلسیوم بعد ناهار باهم میخورم دوتا اهنمم قبل خواب میخورم

اره.

من هر روز اختصاص دادم به یکی بجز مولتی ویتامین و آهن که هر شب و روز

امگا و دی۳ رو باید با هم بخوری جذبشون بالاتر میره کلسیم نمیخورم اطلاع ندارم

من فاصله میندازم هر کدوم 2 ساعت

من همه رو باهم میخورم چون یادم میره کلسیم و آهن و ویتامین دی

دکتر من گفت همه قرصاتو باهم بخور که یادت نره، فقط کلسیوم رو جدا کن