رفتم سونو وزن ۲۷۴۰ گرم بود. بنظرتون خوبه ؟کم نیست برا شما چقدر بود من ۳۵ هفته و ۴ روزمه .

۳۱ هفته چقدر بود عزیزم ؟؟

خیلی عالیه ماشالا هنوز بیشتر از ۳ هفته هم وقت داری که صددرصد ۳ رو رد میکنه، من داخل ۳۵ هفته رفتم برا وزن ۲ کیلو بود پسرم،الان پودر لیدی میل گرفتم میخورم هر روز برا وزن عااالیه،کنارشم خرما و موز ومویز و بادام وتخم مرغ و گردو و گوشت اینا سعی میکنم هر روز بخورم،به نظرم حبوبات هر روز نمیشه خورد نفخ میاره آدم نفسش در نمیاد

حس میکنم یه مقدار کمه عزیزم.
این چند هفته ی اخر رو پروتئین زیاد بخور سعی کن گوشت و مرغ و بوقلمون ماهی و میگوی کبابی رو هرروز یکیشو داشته باشی. کدو سبز عالیه برای وزن دهی.
ارده شیره و مغزیجات و خرما حتما بخور.
حلیم و سمنو عالیه.
موز خیلی وزن میده.
کینوا مصرف کن.
حبوبات رو هم هرروز بخور. من همه نوع حبوباتی که داشتم. عدس ماش انواع لوبیا ها نخود همه رو خیس کردم یه جا پختم با جو. فریز کردم هرروز یه پیاله گرم میکنم میخورم

خوبه اگه این هفته های اخر ب خودت بیشتر برسی هفته ای۲۰۰ گرم اضافه میکنه ک تا زایمانت بالای ۳ میشه

ماشاالله خیلی خوبه خداکنه من ۲۵۰۰ باشع
داداشم ۳۸ هفته بدنیا اومد ۲۷۰۰ بود

نه خیلیم خوبه