واسه روز زایمان برا سزارین چ توصیه هایی دارین ک کمک کنه دوستان

تکون نخورتاچندساعتی که گفتن من تکون خوردم الان که الان سرم تیرمیکشه دارم ازدردلثه میمیرم

قبلشم چیزی نخور من اورژانسی سز شدم شام خورده بودم😭💔

فقط همه چی رو راحت بگیر اصلا سخت نگیر
به من که خیلی خوش گذشت خاطره خوبی از سزارین و زایمانم تو ذهنمه

چند ساعت اول سرتو تکون نده زیر سرت بالش نزار حرف نزن ‌که سردرد نگیری .نسکافه بخور با شکلات تلخ .با خودت کیسه آب گرم شیاف و مسکن نبات و فلاسک و لیوان دستمال کاغذی آدامس شورت یکبار مصرف پماد شقاق سینه ببر.

تا وقتی بی حسی بگو ماساژ رحمی رو برات انجام بدن

نسکافه حتما همراهت باشه حتی بعد ها هم همیشه بخور خیلی زود درد سر و گردن خوب میشه

بعد عمل حرف نزن سرتو تکون نده چیزی زیر سرت نزار

سعی کن از وقتی ک اجازه راه رفتن دادن راه بری

اگ بیحسی هسی بعدش سرتو زیاد تکون نده

بنظر من تا میتونی عکس و فیلم بگیر از لحظه لحظش چون خیلی روز بیاد موندنیه🥲
بقیه توصیه های درمانی رو سایر دوستان می کنن😂🤪