مامان های سزارین چه پیشنهادی برای قبل سزارین چه توصیه دارین واسه بعدش چه باید نباید هایی داره چیا با خودمون ببریم

بعدش تا حداقل یکماه چیزای سرذ نخور اب هم از شیر اب بخور
شکمتو تا قبل کشیدم بخیه ها با شال با چادر شل ببند بعد سه هفته از شکم بند استفاده کن
خمو راست سعی کن نشی
تا چهل روز از توالت فرنگی استفاده کن
اگ بچت زردی نداشت
خرما ارده.... این چیزارو دریغ نکن
حتممما تا چند روز اول نسکافه بخور خبلی کمک میکنه اثر بی حسی و سردردت کم شه
ب هیچ چیز بجز ارامشت و بچت فک نکن🥰

پمپ درد بگیر. موقع سوند خودتو شل بگیر